口腔黏膜出现发红，这个一般考虑可能最近一段时间不注意喝水或者是饮食不注意吃了一些辛辣刺激性食物或者油炸食物导致的炎症反应，春天气候干燥，一定要注意多喝水，饮食以清淡为主，多吃点青菜水果，如果感觉有点疼痛的话，可以配合吃点清热解毒的药，比如金银花颗粒，注意用淡盐水漱口。