有口腔溃疡吃了辣的食物之后，刺激口腔黏膜出现症状加重是比较常见的现象，最近一周内饮食要清淡为主，多吃新鲜绿叶蔬菜水果，多喝点水，不要熬夜，不要吃太烫的和辛辣刺激性的食物，可以配合用点抗炎的漱口液，去药店买点像复方氯己定漱口水之类的含漱口，多喝点水，加快病毒炎症代谢。