如果可以用牙刷刷掉的话，一般有可能是饮食因素，比如吃了一些黑色素浓度过重的食物，您最近饮食结构调整一下，不要吃色素浓度过重的食物观察有没有减轻，另外您说的齿痕一般脾虚湿气比较重的人有可能出现这些，您可以用点中成药调理，比如健脾丸或者去公立医院找中医大夫开方子全面调理。