口腔黏膜一般局部突然发红的话，考虑是有炎症的，如果不疼痛只是发红面积不再扩大，也可以保守观察，通过饮食调整来得到改善，比如像一些辛辣刺激性的食物，不要吃太烫的食物，也不要吃，以免刺激导致局部发红加重，多吃一些蔬菜水果，多喝水，保持口腔卫生，也可以配合用点淡盐水漱口。