这个如果不疼的话，建议您对于补充维生素，考虑有可能是缺乏维生素，补充维生素的话除了多吃蔬菜水果以外，还可以买点多维素咀嚼片之类的按说明吃，如果同时有疼痛，那么您可以配合用抗炎的漱口水，比如复方氯己定漱口液含漱口。