舌头上有一些小红点，而且还有疼痛，考虑有炎症，而且看您的舌苔也是比较白，有些厚，最近可能有些上火，建议您可以吃点清热解毒的一些中药，比如金银花颗粒之类的多喝些水，同时饮食要忌口辛辣食物，辣椒生葱最好不要吃。