口腔黏膜烫伤如果比较小，症状不严重是可以自己修复的，平时要注意口腔卫生，饮食建议多吃一些蔬菜的食物，能够帮助恢复，但如果面积比较大疼痛也比较严重，最好是用一些药物，比如口腔炎喷雾剂或者西瓜霜之类的来治疗效果比较好。