你好，根据你的描述应该是长了口腔溃疡，溃疡面为凹，周围充血的。一般可以自己愈合好。不是口腔癌。指导意见：溃疡一般数天一周左右可以愈合，疼痛可以涂抹冰硼散，西瓜霜喷剂等，促进溃疡的愈合。平时注意口腔卫生，睡眠充足。