这种情况的话不用过于担心考虑，可能是有一些上火，也可能是吃一些辛辣刺激性的食物或者是一些比较硬的食物，损伤了口腔黏膜导致的，一般慢慢是能够恢复的，平时多注意口腔卫生问题，饮食清淡，慢慢改善症状。也可以多吃一些富含维生素的食物，有助于促进口腔黏膜的恢复。