里面口腔黏膜如果出现这种情况，一般不会影响到外观的，不知道您这个是不是智齿的原因，建议您拍照上传或者自己对着镜子看一下是不是有智齿，也就是第三磨牙，有时候咬合不正也会摩擦颊黏膜出现您所说的这些情况，建议您饭后一定要注意用淡盐水漱口，防止局部出现炎症。