脱发的话最好去正规公立医院皮肤科查明脱发的原因，对因治疗，不要自行盲目的乱用药，维生素B2或B6的话不建议长期服用，如果是因为缺乏维生素导致的，可以吃点儿正规厂家生产的保健品多维素咀嚼片，另外饮食方面多吃点新鲜的蔬菜水果，像黑芝麻、黑米等益肾生发的食物，每天都要吃一些，或者吃点中成药。