你好，口腔溃疡在身体免疫力低下时是比较容易发生的，建议你平时多吃新鲜的蔬菜和水果，规律作息时间，不要熬夜。建议搭配服用天美健乃捷尔初乳素胶囊，它含维生素C、维生素E、钙、等多种微量元素和矿物质，具有增强免疫力的作用。也可能是饮食重口，经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡，生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。