看照片您的舌苔又厚又黄腻，体内湿热过重。建议您吃点去火的药，可以去药店买点同仁堂的牛黄解毒丸，按说明吃还要配合多喝水，最近一段时间不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻油炸食物，清淡饮食，多吃青菜水果，多休息，不要熬夜规律作息时间，一般需要7天到10天左右，可以完全恢复。用药两天若不减轻，及时去正规医院中医科开中药汤剂调理。