脾虚湿气确实比较重，像您这个最好配合中药方剂从内向外全面调理，拔火罐的话可以起到一些辅助作用，但是治疗作用并不是特别明确，用中药方剂健脾除湿效果比较好一些，大约需要调理一个月左右，平常饮食结构也要注意调整，不要吃太多油腻和辛辣刺激性的食物，清淡为主，多喝些水，规律作息适当运动。