自觉口腔粘膜局部颜色深，图片看应该没有太大问题，没有异常疼痛不适，应该没有太大影响，不必过分担心，近期避免进食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。