好像黏膜白斑一般是很难自己恢复的，有可能需要服用其药物来治疗，比如阿莫西林，平时也可以用生理盐水来漱口，对恢复还是有好处的，也要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，适量的补充些维生素。