这种情况的话，建议去医院口腔科检查一下，在医生的指导下使用一些消炎类药物和清热去火的药物缓解症状，也可以使用一些淡盐水漱口，配合一些西瓜霜喷剂改善病情。如果溃疡特别严重的话，也可以使用康复新液漱口，有助于促进口腔黏膜恢复。平时多喝些温水，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣的食物。也要多注意锻炼身体，增强体质，提高免疫力，避免熬夜，保证充足的睡眠，慢慢改善症状。