牙龈上有这些白色的小疙瘩，而且有白点的话有可能是炎症反应导致的，而且您说的如果有局部牙龈触碰出血的话，考虑有牙龈炎如果有疼痛考虑牙周炎，建议您可以配合用点抗炎的漱口液含漱口，先观察效果，一天含漱口3~4，次平常注意饮食结构的调整，最近别吃辛辣刺激性的食物，多喝些白开水，加快炎症代谢，保持口腔卫生。