口腔黏膜是可以自己恢复的，但是如果口腔黏膜损伤比较严重的话，也可以通过使用药物来促进恢复。口腔黏膜受损或者是脱落都是很常见的现象，可能是由于局部口腔疾病引起的，建议平时一定要注意口腔的清洁卫生。