考虑可能和局部炎症情况或者是经常吃辛辣刺激性的食物，也不排除是吃一些坚硬的食物或者太烫的食物，对于口腔上颚粘膜造成损伤等造成的。建议可以使用一些淡盐水漱口有助于杀菌消炎，必要时也可以去医院就医，在医生的指导下使用一些对症的药物观察症状。平时多注意口腔卫生问题，避免口腔内细菌滋生过多，饮食上要清淡，慢慢改善症状。