这个一般没什么太大问题，大约在一周左右可以自行恢复吸收，可能是吃了食物过烫或者吃了一些麻辣食物，刺激口腔黏膜出现的这些情况，最近饮食上也要注意，不要吃烫食，不要吃辛辣刺激性食物，减少刺激有利于恢复，可以饭后用点淡盐水漱口。