一般情况下如果舌头上起泡的话，除了上火原因，还可能是疱疹病毒感染导致的，你的上颚疼痛也可能是一些炎症情况，或者是吃一些太烫的食物或者辛辣刺激性的食物导致的另外上颚，如果也有疱疹的话，可能有疱疹病毒感染的问题建议还是要去医院检查一下，由医生根据具体情况作出诊断和治疗改善症状的。一般使用一些药物或者漱口液等就能慢慢改善症状。