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牙龈上长了一个白色的水泡,有可能是平时不注意口腔卫生,饮食不当导致的,如果没有出现疼痛不适的症状,一般不用做特殊的治疗,但如果局部经常出现疼痛,可以用一些口腔炎喷雾剂或者利巴韦林喷雾剂之类的来治疗,近期要注意饮食,不要吃辛冷刺激类的食物,也不要用局部咀嚼过硬的食物