红肿一般考虑是炎症上火，建议您可以去药店买点复方氯己定漱口液，每天含漱口抗炎，同时要多喝白水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，规律作息时间不要熬夜，最近别吃烫食减少对患处的刺激。