根据以上症状有可能是平时没有注意口腔清洁卫生引起的，可能需要用一些口腔溃疡散或者是用生理盐水来漱口，对恢复是有好处的，平时也要注意多喝水，可以喝一些金银花水，饮食也要注意，吃一些新鲜的蔬菜和水果，大多数需要一周到两周左右的时间可以恢复，如果长时间不好的话就好在医生的嘱咐下用药。