口腔黏膜出现这种血泡，一般是因为吃了过于烫的食物或者过于辛辣的食物会导致这种情况一般不疼不痒，无需采取特殊治疗，大约通过一周左右可以自行吸收恢复，最近别吃辛辣刺激性的食物，以免加重症状，另外还要注意清淡饮食，补充点维生素，保持口腔卫生。