要想修复长期损坏的口腔黏膜的话，建议可以通过保持药物调理，另外一个改善不良习惯，减少吃刺激性的食物，尤其是油炸食物和辛辣食物，另外不要喝酒，不要抽烟，可以使用生理盐水来进行漱口，而且可以口服一段时间的阿奇霉素或者是使用激光的方式来进行有效的保护。