根据您所描述的情况，划伤的伤口一般比较浅，可以及时的用碘伏涂抹，近段时间不要吃辛辣刺激性的食物，吃点清淡的饮食，比如稀饭面条之类的。口腔黏膜恢复能力比较强，3~5天会完全愈合。近期还需注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。