这个如果不疼不痒，两边对称的话，一般属于正常的生理现象，无需采取特殊治疗方式，如果说不是对称的而是凸起口腔粘膜表面一般是一种病毒引起的，建议增强个人体质观察一周，如果不能消失的话，再去当地正规公立医院口腔黏膜靠明确病因以后再治疗。