大人的牙得去吃得少，主要是与个人的生活习惯有一定的关系，保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期去正规医院口腔科检查牙齿，定期进行洗牙，去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。