在一般的情况下防止龋齿最佳的方法应该是可以使用含氟的牙膏，平时多注意口腔卫生的清洁，不吃糖果类的甜的刺激性的食物，吃完饭之后可以使用康复新液或者是生理盐水漱口，不要让食物的残渣留在口腔内，每天早晚各刷一次牙，刷牙的时间应该在三分钟左右，这样应该可以防止龋齿。