增进抗龋齿能力最主要的微量元素一般的情况下是氟，也可以用含氟的牙膏刷牙，平时也要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，可以定期的去洗牙，对牙齿都是有好处的。