茶叶中含有氟元素能够预防龋齿，能够有效抑制细菌附着在牙齿表面上，增强牙齿的抵抗能力，防止牙齿脱矿。平时还要保持口腔卫生清洁，早晚刷牙，饭后漱口，定期检查牙齿。