经常上火长水泡的话跟个人体质有关系，从中医角度来讲属于阴虚，可以配合用中药调理滋阴或者自行购买吃点六味地黄丸一类的，从西医角度讲的话，像口腔出现疱疹，这个是因为单纯疱疹病毒引起的，可以吃抗病毒的药，比如利巴韦林颗粒，平常注意多喝水多吃青菜，增强体质规律作息。