脾虚湿气过重，这个情况最好是用中药调理体质，现在有口腔溃疡的话，可以暂时先局部用药，去药店自己买点冰硼散或者西瓜霜口腔溃疡喷剂，或者抗炎贴之类的局部用药，最近注意补充维生素，不要吃辛辣食物，不要熬夜。