口香糖不一定有防止龋齿的效果，对于龋齿还是不建议食用含糖量过高的食物，要多食用绿色健康的水果蔬菜，多补充营养，可以用消炎杀菌的牙膏进行刷牙，每天两次，食用完食物之后进行漱口。