自觉唇部粘膜颜色偏黑，可能是局部色素沉着，没有异常疼痛不适，应该没有太大影响，不必过分担心，合理作息，多饮水，少吃辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。