像你这种情况的话，应该是有舌苔稍微有发白的情况，但是没有出现舌苔发厚的症状，这个可以使用一些健脾的参苓白术丸或者是使用藿香正气水来进行有效治疗，多注意观察最近的身体情况，别吃辣椒食物。