这种情况考虑有可能是脾胃虚弱，消化不太好，肝火旺盛，肾虚等原因导致的，而且你的舌头两侧也有齿痕问题，建议通过中医治疗调理病情，改善症状，头痛的情况，考虑是睡眠不好导致的，可以在医生的指导下使用一些安神类药物进行治疗，缓解病情，平时也要多注意休息，不要给自己太大压力，饮食上要清淡，慢慢改善症状。