去药店买点西瓜霜口腔溃疡喷剂或者冰硼散一类的，每天用药3~4次，直接作用于病变部位，有利于病变部位的恢复，配合吃维生素B2片，一般需要吃5~7天，最近一段时间别吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要熬夜，多喝些温开水，规律作息时间。