根据您的描述，这有可能是口腔溃疡。口腔溃疡是发生在口腔黏膜的常见损伤，不严重，但正常人都有痛觉。避免辛辣的食物也避免太热太烫和粗糙较硬的食物，可以用西瓜霜治疗。