根据图片上来看，有可能是上火引起的，也有可能是扁平苔藓导致的，如果不疼的话不用过于担心，平时可以用生理盐水来漱口，每天需要认真的刷牙，至少5分钟以上，也要注意饮食，吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜和水果，对恢复都是有好处的，不用过于担心。