口腔卫生控制不好，腭部粘膜存在炎症刺激，可以吃一些口炎清颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，必要时可以去医院口腔科检查一下，局部消毒上药，近期避免进食辛辣刺激食物及咬合硬物，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。