这些重要的话确实能够有效的调理，而且你明显出现湿气过重，脾胃不和的情况，但是如果说你不想使用这些中药的话，你可以使用一段时间的中成药物或者使用西药，比如说可以使用参苓健胃丸或者是使用暖胃舒乐片来调理。