一般情况下，舌苔比较厚白的话，大多考虑是脾胃虚弱，消化不良或者体内湿气较重导致的，建议可以通过中医治疗慢慢的调理一段时间，改善症状，平时多注意自己的饮食，清淡容易消化，不要吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质，也要多注意口腔卫生问题，刷牙的时候可以把舌苔刷一刷，有助于改善口臭的情况。