舌炎反复出现的话，跟体质和平时的饮食习惯都有关系，不要吃辛辣刺激性的食物和油炸油腻食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，可以配合用点金银花泡水代茶饮，清热解毒，另外配合吃点正规厂家生产的多维素咀嚼片，补充维生素，增强身体免疫力，规律作息不要熬夜。