从照片看舌头上面发炎了，舌苔还有点发白，建议使用康复新液含漱或者西帕依固龈液含漱，之后涂抹贝复新生长因子凝胶促进愈合，不要食用辛辣刺激性饮食，注意休息，不要熬夜。