你的这种情况本身正在哺乳期，考虑是照顾宝宝太累，有些上火，建议最好不要喝药，避免对孩子造成影响，平时多些喝温水，饮食清淡，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃太油腻的食物和辛辣的食物，多注意休息，调整好自己的心情，慢慢缓解一下症状，如果症状没有缓解或者有加重，建议可以去医院采用中医治疗调理一下。