经常出现口腔溃疡，跟个人的体质也有一些关系，也受饮食因素的影响，平常注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜绿叶蔬菜水果补充维生素，多喝水增强身体抵抗力，有口腔溃疡可以喷一点西瓜霜口腔溃疡喷剂，配合调整饮食，规律作息适当运动，体质增强以后口腔溃疡复发的次数会明显下降。