你好，现在口腔壁上有一层白的粘膜。建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太咸的食物，多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果。可以用淡盐水漱口。另外可以口服阿莫西林，如果效果不好的话，到医院口腔科去看一下。暂时先不要刷牙，如果刷牙的话动作要轻一些。